ZUTATEN:
1 Gemüsemilch
Gewürze nach Wahl wie Zimt, Kurkuma, Kardamom und Ingwer
7 Teelöffel Ashwagandha-Wurzel-Pulver
1 Teelöffel Sharkara Ayurvedischer Rohrzucker
1/2 Teelöffel Pfeffer
ZUBEREITUNG:
Alle Zutaten einige Minuten lang auf kleiner Flamme köcheln lassen.
Die Ashwagandha Milch eignet sich als warmes Frühstücksgetränk oder für einen guten, erholsamen Nachtschlaf.
